Kurse
Hier findet Ihr eine Übersicht über alle meine Kurse.
Anmeldung über Yolawo
Montag | 17:30 Uhr | ZENbo Balance (ausgebucht) | Einzelstunde: 14,00 € |
Dienstag | 16:45 Uhr | Pilates 06.01. bis 31.03.2026 (1. Quartal) | 65,00 Euro (13 Einheiten) Bürgerhaus Bönstadt (zur Anmeldung) |
Dienstag | 18:00 Uhr | Pilates 06.01. bis 31.03.2026 (1. Quartal) | 65,00 Euro (13 Einheiten) Bürgerhaus Bönstadt (zur Anmeldung) |
Mittwoch | 17:00 Uhr | ZENbo Balance (ausgebucht) | Einzelstunde: 14,00 € |
Mittwoch | 18.30 Uhr | ZENbo Balance (ausgebucht) | Einzelstunde: 14,00 € |
Wochenende | Termine am Wochenende findet Ihr unter Specials | Preis je Special |
Meditationskurs
Auf Anfrage startet ein neuer Meditationskurs, der dir die Möglichkeit bietet, zur Ruhe zu kommen und den Alltag mit mehr Gelassenheit zu meistern. In diesem Kurs lernst du bewährte Meditationstechniken kennen und übst dich in Achtsamkeit sowie der Kunst, deinen Geist gezielt zu fokussieren.
ZENbo® Balance
Ein ZENbo Balance Kurs kombiniert klassische westliche Entspannungstechniken, wie die Progressive Muskelentspannung und das Autogene Training mit fernöstlichen Methoden zur Zentrierung von Geist und Körper.
