Entspannungstraining für Kinder und ihre Familien mit Claudia Finkernagel

In unserer leistungsorientierten Gesellschaft stehen Kinder, Teenager und Erwachsene häufig unter Druck.


Der Schulalltag, digitale Reizüberflutungen, Pubertät, Arbeitsstress der Eltern und komplizierte Familienstrukturen sind oft die Ursache für psychosomatische Beschwerden wie Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche, Nervosität, Verstimmungen oder Schlafstörungen.

Mit „Federleicht“ möchte ich diesem emotionalen Ballast entgegenwirken! Durch angewandte Entspannungsverfahren wie beispielsweise autogenem Training, ZENbo balance, Fantasiereisen und Klangschalen möchte ich ein Gegengewicht zu den Alltagsanforderungen Ihnen und ihrer Kinder schaffen.

In ruhiger und entspannter Atmosphäre helfe ich Kindern, Jugendlichen ihre emotionale Balance zu finden, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und durch regelmäßiges Training das Entspannt sein zu verinnerlichen. Da innere Ausgeglichenheit hervorragend durch den Einfluss der Natur geschaffen werden kann, biete ich einige Trainingseinheiten auch im Freien an. Wie von selbst werden Kinder dadurch an ihren natürlichen Bewegungs- und Entspannungsdrang erinnert.
 
Auch als Erwachsener braucht man einen Ausgleich. Hierfür bite ich fortlaufende Kurse an.

Mein Programm umfasst ZENbo Balance, Achtsamkeits- und Entspannungstraining, progressive Muskelentspannung und mehr...

Ich freue mich darauf, für Sie und Ihre Kinder eine Auszeit zu schaffen!